Du ska inte bara leva med smärtan
Fibromyalgi och kronisk smärta behandlas alltför ofta med ett axelryck från sjukvården. Jag tror på något annat - att kroppen har en förmåga att hitta tillbaka till lätthet, glädje och energi, om den får rätt verktyg.
Holistisk
Helkroppsmetod
1:1
Personligt stöd
Online
Var du än är
--- Känner du igen dig?
Sjukvården sa "lär dig leva med det".
Du har gått till läkaren, fått din diagnos och sedan blivit hemskickad med rådet att acceptera smärtan. Kanske fick du medicin som dämpar men inte botar. Kanske fick du inte ens bli trodd.
Det finns ett annat sätt. Inte ett mirakel - men en verklig väg tillbaka till ett liv med mer lätthet, mer glädje och mer energi. Det är den vägen vi går tillsammans.
Kronisk Smärta
Utbredd, oförutsägbar smärta som begrändar varje dag
Djup Utmattning
En trötthet som inte går bort oavsett hur mycket du vilar
Inflammationer
Svullnad, stelhet och en kropp som känns som en motståndare
Att inte bli trodd
Smärta som ingen ser, och en känsla av att kämpa ensam
--- 1:1 Program
Levande igen
Tre månader som förändrar riktning.
Levande igen är ett personligt, holistiskt program för dig som har fibromyalgi och är redo att prova något nytt. Inte en snabbfix - utan en genuin livsstilsförändring som ger kroppen de verktyg den faktiskt behöver, och som håller över tid.
Vi arbetar med tre grundstenar: att minska smärtan, att återfå livskvaliteten och att ge kroppen verktyg som håller. Allt utifrån just dig - din kropp, din vardag, ditt tempo.
Programmet är primärt online och passar dig var du än befinner dig i Sverige. Bor du i närheten av Genarp kan vi även ses fysiskt för coachingdelen.
Näring & Kost
Antiinflammatorisk kost anpassad efter din kropp, dina smärtnivåer och din livsstil
Rörelse & Lymfyoga
Mjuk, anpassad rörelse som stärker lymfsystemet och minskar stelhet och smärta
Mindfulness & Stresshantering
Verktyg för att lugna nervsystemet och ge kroppen det utrymme den behöver för att läka
Lymfmassage
Djup lymfatisk massage som når dit vanlig behandling inte når, för de djupaste stagnationerna
Coaching & Stöd
Personlig coaching där vi arbetar med mindset, självkänsla och de hinder som håller dig tillbaka
Din Hälsoplan
En individuell egenvårdsplan som du tar med dig och kan använda länge efter att programmet är slut
Betapris t.o.m 31 Maj
This is a Paragraph Font
Vill du vara med och forma programmet?
Just nu söker jag ett litet antal kvinnor som vill vara med i betaversionen av Levande igen. Du får ett exklusivt pris och personlig uppmärksamhet — och din resa blir en del av något större. Fullpriset kommer vara kring 10 000 kr. Just nu: 4 875 kr.
En ryggsäck full av kunskap och erfarenhet
"Jag förstod inte fibromyalgi till en början. Med åren, och med kunskapen, förstår jag nu hur mycket det går att göra — och hur lite patienterna oftast erbjuds."
Annika E Linderoth är baserad i Genarp - en liten by i Skåne, och arbetar holistiskt med klienter som har fastnat i ett sjukvårdssystem som inte har svaren - eller tid nog att leta efter dem.
Med en ryggsäck full av utbildningar inom lymfologi, coaching, yoga, näring och mindfulness möter hon varje klient som en hel människa - inte en diagnos. Hennes övertygelse är enkel: kroppen kan mer än vi tror, om vi bara ger den rätt förutsättningar.
--- 1:1 Program
Hitta en yogaklass nära dig
GENARP
Lymfyoga
En varsam klass med fokus på lymfsystemet och rörlighet. Passar alla nivåer och är extra bra om du har smärta eller stelhet i kroppen.
Startar augusti 2026
Alla nivåer
GENARP
Yoga & andning
Kombinerar mjuk rörelse med medveten andning för att lugna nervsystemet och återställa balansen i kroppen.
Startar augusti 2026
Alla nivåer
GENARP
Mindful rörelse
Närvaro, kroppskännedom och varsam styrka i fokus. En klass för dig som vill röra dig med medvetenhet och omsorg om kroppen.
Startar augusti 2026
Alla nivåer
Klassarna startar igen i augusti 2026. Anmäl ditt intresse redan nu så får du ett personligt meddelande så snart bokningen öppnar.
--- COMMUNITY
Välkommen till vår Healing Room
Det finns en plats där dörren alltid är öppen. Där ingen behöver förklara hur det känns, för alla i rummet vet det redan. Healing Room är inte bara en gemenskap - det är platsen du återvänder till, om och om igen, tills det känns som hem.
Gemenskap med de som förstår
Möt andra som lever med samma utmaningar och vet precis hur det känns
Kunskap och verktyg
Regelbundna insikter, tips och metoder direkt från Annika
En plats att komma hem till
Healing Room finns där när du behöver det - en mjuk landning för att ladda batterierna
Viktig information: Annika E Linderoth arbetar med funktionella störningar och holistiska metoder. Hon ställer inga medicinska diagnoser, ordinerar inga läkemedel och behandlar inte sjukdomar i medicinsk mening. Innehållet på denna webbplats ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådfråga alltid din läkare vid medicinska frågor.
Quick Links
1:1 Program
Yogaklasser
Community
Kontakt
Contact Details
070-548 22 21
Slättehusvägen 5, Genarp Skåne County 24772